- 2026年8月23日
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【50代の認知行動療法】「仕事でミスしたら即終了」の恐怖。考えすぎる私が紙とペンで思考をほどいてみた
「仕事で小さなミスをしてしまった。…どうしよう、これが原因で評価が下がり、クビになったらどうしよう？」 「毎日の仕事がルーティン化していて成長を感じられない。このままだと社会から取り残されてしまう…」 40代・50代（アラフィフ）になると、職場での立場や責任の変化、老後資金への不安、体調や家族のこと […]
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「仕事で小さなミスをしてしまった。…どうしよう、これが原因で評価が下がり、クビになったらどうしよう？」 「毎日の仕事がルーティン化していて成長を感じられない。このままだと社会から取り残されてしまう…」 40代・50代（アラフィフ）になると、職場での立場や責任の変化、老後資金への不安、体調や家族のこと […]